Breaking News
* গত ২৪ ঘণ্টায় বিশ্বে করোনায় কমেছে মৃত্যু, শনাক্ত নামল সোয়া লাখে * আওয়ামী লীগ কখনো পালায় না: শেখ হাসিনা * ১০ দফা আদায়ে ব্যর্থ হলে বাংলাদেশ ব্যর্থ রাষ্ট্রে পরিণত হবে: ফখরুল * মারা গেছেন পুলিশ কর্মকর্তার গুলিতে আহত ওড়িশার মন্ত্রী * তত্ত্বাবধায়ক সরকার নিয়ে বিশিষ্টজনদের কথা বলার আহ্বান মির্জা ফখরুলের * কারও ক্ষমতায় যাওয়ার সিঁড়ি হতে চাই না : ববি হাজ্জাজ * চলতি শিক্ষাবর্ষের মাধ্যমিক স্তরের পাঠ্যপুস্তক বাতিলের দাবি রেজাউল করিমের * বাংলাদেশের রাজনীতি নিয়ে অন্যদের বাড়াবাড়ি করার সুযোগ নেই: পররাষ্ট্রমন্ত্রী * সারদায় প্রশিক্ষণ সমাপনী কুচকাওয়াজ অনুষ্ঠানে প্রধানমন্ত্রী * অর্ধশতাধিক যাত্রী নিয়ে পেরুতে বাস খাদে, নিহত ২৪
  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত
  • সর্বাধিক আলোচিত

POOL

বিএনপি সুযোগ পেলে লাখ লাখ মানুষকে মেরে ফেলবে বলে শঙ্কা প্রকাশ করেছেন মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ মন্ত্রী শ ম রেজাউল ক‌রিম।আপনি কি তাঁদের সাথে একমত?

Note : জরিপের ফলাফল দেখতে ভোট দিন

ওজন কমাতে চমকে দেবে যে তিন পানীয়

09-01-2023 | 09:25 am
লাইফ স্টাইল

ওজন কমাতে উষ্ম লেবুর জল পান করেন অনেকেই। তবে উষ্ম লেবুর জল ছাড়াও এমন অনেক পানীয় আছে যা ওজন কমাতে পারে।

ডেস্ক : ওজন কমাতে উষ্ম লেবুর জল পান করেন অনেকেই। তবে উষ্ম লেবুর জল ছাড়াও এমন অনেক পানীয় আছে যা ওজন কমাতে পারে। সারাদিনের ব্যস্তর মাঝে শরীরচর্চা করার সময় থাকে না। সেক্ষেত্রে কিছু ঘরোয়া উপাদান চটপট ওজন কমাতে পারে।

জোয়ানের পানি:
কোনও কারণে লেবু পানি পান করা এড়িয়ে যেতে হলে এর পরিবর্তে জোয়ানের পানি পান করতে পারেন। এর জন্য আপনি এক গ্লাস পানিতে এক চামচ জোয়ান ফুটিয়ে চায়ের মতো খেতে পারেন। এই পানি ওজন কমাতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি এটি পান করলে আপনার হজমশক্তিও ভালো হয়। শুধু তাই নয়, এটি পেট ব্যথা, ক্ষুধা ও রুচি বাড়াতেও ভালো ভূমিকা রাখে।

জিরা পানি:
শীতকালে লেবুর পানির পরিবর্তে জিরা পানিও পান করতে পারেন। এটি বানাতে এক গ্লাস পানিতে এক চামচ জিরা ফুটিয়ে নেওয়া যেতে পারে। এই উষ্ম পানি অবশ্যই ওজন কমাতে সাহায্য করবে। এর পাশাপাশি, এটি আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এবং ভালো ঘুমের উন্নতিতেও সাহায্য করবে।

মেথী পানি:
ওজন কমাতে লেবু পানির পরিবর্তে মেথি পানিও খাওয়া যেতে পারে। শুধু ওজন কমাতেই নয় এই পানি হজমশক্তি বাড়াতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দিতেও সাহায্য করবে। এটা বানাতে একগ্লাস পানিতে এক চামচ মেথি সারা রাত ভিজিয়ে রাখতে হবে এবং সকালে ছেঁকে এই পানি পান করতে পারেন।

কমেন্ট

<<1>>

নাম *

কমেন্ট *

সম্পর্কিত সংবাদ

© ২০১৬ | এই ওয়েব সাইটের কোন লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি | dainikprithibi.com
ডিজাইন এবং ডেভেলপমেন্ট - মোঃ রেজাউল ইসলাম রিমন